井冈山团建行程拓展方案（四天三晚）

井冈山团建行程拓展方案

一、行程概述

本次井冈山团建旨在通过参观革命遗址、体验红军生活、开展团队拓展活动，增强团队凝聚力，激发团队成员的责任感与使命感。行程将穿插多种趣味拓展活动，确保每位参与者都能收获成长与感动。住宿地点为井冈山半亩方塘会议旅游度假区。

二、行程安排

第一天：启程与破冰

• 上午：吉安集合出发，乘坐交通工具前往井冈山，预计全程2-3小时。途中欣赏沿途秀美风光，感受井冈山的魅力。

• 中午：抵达井冈山茨坪镇，入住半亩方塘会议旅游度假区。酒店按五星级标准装修，提供单间、标准间、套房等多种房型供选择。稍作休整后，享用午餐。

• 下午：开展团队破冰活动。通过有趣的小游戏，如“名字接龙”、“快速问答”等，迅速拉近团队成员之间的距离，营造轻松愉快的氛围。

• 晚上：举行革命故事分享会。邀请老革命家或资深讲解员讲述井冈山革命故事，让大家在故事中感受先辈们的坚定信念和无畏勇气。晚餐享用当地特色菜肴，感受井冈山的饮食文化。

第二天：红色拓展与体验

• 上午：前往井冈山革命博物馆参观。了解井冈山革命历史，学习革命先烈的英勇事迹，增强团队成员的责任感和使命感。

• 中午：返回半亩方塘享用午餐，稍作休息。

• 下午：开展红色主题拓展活动。包括“人体搭墙”、“红军拔河”、“跨越战壕”等趣味拓展项目，提高团队成员的组织、沟通和协作能力。同时，还可以体验“自制红军餐”，让大家在动手实践中感受红军生活的艰辛与不易。

• 晚上：举行红色知识竞赛。通过抢答形式，检验团队成员对井冈山革命历史的了解程度，激发大家的学习热情。晚餐后，自由活动，可以在酒店内的健身房、棋牌室、儿童乐园等场所休闲娱乐。

第三天：徒步拉练与总结

• 上午：举行“我的长征我的路”徒步拉练活动。从半亩方塘出发，沿着山路和基耕道徒步15公里，途中设置多个挑战项目，如“运粮运动”等，考验团队成员的意志力和团队协作能力。

• 中午：在途中休息点享用午餐，补充体力。

• 下午：继续徒步拉练，完成剩余路程。返回半亩方塘后，举行誓师大会，总结分享徒步拉练中的心得体会和感悟。

• 晚上：举行胜利晚宴，庆祝本次团建活动的圆满成功。晚宴上，对表现突出的团队成员进行表彰和奖励。晚餐后，入住酒店双标间，享受宁静的夜晚。

第四天：参观与返程

• 上午：参观井冈山革命烈士陵园和井冈山革命博物馆（如未参观完）。敬献花圈，缅怀革命先烈，进一步加深对革命历史的了解。

• 中午：在景区内享用午餐。

• 下午：乘高铁返程，结束本次井冈山团建拓展活动。

三、注意事项

1. 安全第一：在活动期间，务必注意人身安全和财产安全，遵守活动规则，不擅自行动。

2. 团队协作：鼓励团队成员之间互帮互助，共同完成任务，增强团队凝聚力。

3. 环保意识：在景区内要保持环境卫生，不乱扔垃圾，保护井冈山美丽的自然环境。

4. 合理安排：根据团队成员的体力和精力情况，合理安排活动时间和强度，确保大家都能愉快参与。

通过本次井冈山团建拓展活动，相信团队将更加团结、更加有凝聚力，为未来的工作和生活注入更多的活力和动力。