井冈山团队游行程方案（四天三晚）

井冈山团队游行程方案

一、行程概述

活动主题：追寻红色足迹，凝聚团队力量

活动时间：五天四晚

活动地点：井冈山

目标人群：企业团队、学校团体等

交通方式：高铁/火车+大巴

二、行程安排

第一天：集合与出发

• 早上：从出发地乘坐高铁/火车抵达吉安，再转乘大巴前往井冈山（预计用时约2小时）。

• 中午：抵达井冈山后，前往酒店办理入住手续，入住井冈山半亩方塘会议旅游度假区，稍作休息。

• 下午：自由活动，参观非遗工坊、红色图书室+展厅、吉州窑陶艺体验馆等，感受井冈山的历史与文化底蕴。

• 晚餐：在民宿内的客家小厨享用地道的客家美食。

• 晚间活动：参与民宿内的音乐小酒馆（KTV）活动，或在康养步道散步。

第二天：深入体验井冈山红色文化

• 早餐：在民宿享用丰富的早餐。

• 上午：前往井冈山风景名胜区，参观黄洋界，体验红军长征路，了解黄洋界保卫战的历史。参观黄洋界纪念碑、红军营房、红军工事等。

• 午餐：在景区内享用自带午餐，体验户外野餐的乐趣。

• 下午：参观小井红军医院、无名烈士墓、百竹园等地，深入了解井冈山革命历史。

• 晚间活动：在民宿的休闲广场参加篝火晚会，或前往汗蒸房放松身心。

• 晚餐：在农家小院享用晚餐，品尝当地特色菜肴。

第三天：拓展活动与红色文化体验

• 早餐：在民宿享用早餐。

• 上午：参观井冈山斗争全景VR体验展示馆、红色家书诵读体验馆，感受井冈山红色文化的魅力。

• 拓展活动：

  • 攀岩项目：锻炼成员勇气和毅力。

  • 绳网项目：成员相互协作完成任务，提高协作和沟通能力。

• 午餐：在民宿的餐厅享用午餐。

• 下午：参观井冈山红色文化沉浸式体验馆，通过虚拟现实技术感受红军战斗的场景。

• 团队破冰：通过有趣的小游戏，迅速拉近团队成员之间的距离。

• 晚餐：在民宿的餐厅享用自助烧烤，体验户外用餐的乐趣。

• 晚间活动：在民宿内的酒吧享受轻松的音乐时光，或与其他游客交流旅行心得。

第四天：户外探险与乡村体验

• 早餐：在民宿享用早餐。

• 上午：驱车前往光明乡栗树湾景区（距离半亩方塘约61公里），游览美丽的遂川江，体验水上游玩项目。

• 午餐：在景区内享用午餐。

• 下午：

  • 乡村体验：在景区内享用客家茶楼时光，品尝当地特色小吃。

  • 自由活动：在景区内垂钓、骑行或参加其他户外活动，享受大自然的宁静与美好。

• 晚间：返回半亩方塘民宿，享用晚餐并休息。

第五天：红色主题拓展训练与返程

• 早餐：在民宿享用早餐。

• 上午：红色主题拓展训练：

  • 模拟战斗场景，搭建“防御工事”，接力“运输物资”，增强团队协作能力。

  • 徒步项目：选择特色徒步路线，如重走朱毛挑粮小道，欣赏自然风光同时体验红军艰辛。

• 午餐：在民宿的餐厅享用午餐。

• 下午：根据行程安排，预计下午或晚上抵达出发地，结束愉快的井冈山半亩方塘团建旅游之旅。

三、注意事项

1. 装备建议：上山轻装，少带行李，穿登山鞋、布鞋或球鞋，避免穿皮鞋和塑料底鞋。带足开水、饮料和必备的药品。

2. 天气变化：井冈山气候变化大，时晴时雨，登山时要带雨衣，不宜打伞。夜晚和清晨气温较低，可带夹克衫。

3. 安全提示：山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。参观时应跟随导游，团友相互照顾，不要只身攀高登险。

4. 环保要求：为保护井冈山风景区的清洁卫生，不可随地乱扔垃圾、废物，沿途皆有垃圾池。不要在景区内吸烟或野炊、生篝火。

四、费用预算

• 交通费用：往返井冈山的交通租赁费用。

• 住宿费用：根据住宿标准和团队人数计算。

• 餐饮费用：每日三餐费用，包括景区内野餐、特色小吃、自助烧烤等。

• 活动道具费用：拓展训练、趣味比赛所需道具购置费用。

• 其他费用：应急药品、保险、门票等费用。

五、总结

通过这五天四晚的行程，团队成员将深入体验井冈山的红色文化、自然风光和康养活动，同时参与丰富多彩的拓展活动，增进彼此之间的了解与默契，享受身心的全面放松与升华。